从没有动力到兴奋到摔跤,Vinesh Phogat在垫子上取得了进步从没有动力到兴奋到摔跤,Vinesh Phogat在垫子上取得了进步

从没有动力到兴奋到摔跤,Vinesh Phogat在垫子上取得了进步
  几个月前的一个星期六,她在400m的赛道上走了出去,通过在三分钟内尽可能多的圈跑,这是一轮摔跤比赛的时间。 “我什至无法完成一圈!我很累,感觉就像是呕吐。”在陪练会议期间,摔跤手比Vinesh开始殴打她。她笑着说:“乌塔·凯·马拉(Utha Ke Maara)(他们扔了我)。”

  然后,在2月,她前往伊斯坦布尔参加了Yasar Dogu国际。前世界第一的想法是否必须从0开始开始,但她的发现要严重得多。

  她内心的竞争性大火似乎已经倒了。 “我很沉闷。我什么都没感觉……Haarna Hai,Jeetna Hai,Khelne Aayi Hoon? (胜利,输,我参加比赛了吗?)在其他一些世界中,我感到困惑。”她反映。 “如果有人对我有两分,那么我想轻易放弃而不是反击。”

  Vinesh赢得了周一的英联邦运动会的甄选试验,她说这一结果使她“放心和欣慰”“一切都在正轨”。但是,在去年的东京奥运会之后的几个月中,“放弃”的想法一直是一个反复出现的,这对于一个摔跤手来说一定令人沮丧,他的比赛与chutzpah和顽强的游戏很大。

  对于大多数运动员来说,奥运会是他们职业生涯的最终亮点。然而,对于Vinesh而言,除了令人心碎和苦难之外,他们什么都没有。

  在里约热内卢,这是在回合期间扭曲膝盖引起的身体疼痛。在东京,正是“精神酷刑”使她脱颖而出。她的竞选活动在第一轮结束,随后被联邦批准,因为他们感知到了“纪律”,并在情感上为Vinesh讲述了她在不公平批评她的表现后被抛弃了。

  “我没有动力。我以为我是如此疲倦,Chod Do Sab,Nahi Karni摔跤。我的身体没有捡起,头脑已经放弃了。想象一下,如果它到达运动员想要停止做她一生唯一做的事情的阶段,那就感觉如何?”她说。 “但是我内心仍然说服我再投篮。称其为内部声音或其他……那个驱动器一直在那里。所以我想,让我们看看这将我带到哪里。 Dekhenge Kya Likh rakha hai kismat ne。 (让我们看看命运提供了什么)”

  Vinesh说,花了两个月的时间才离开那个阶段。还有更多的东西回到类似于她的山峰的东西。

  一年前,Vinesh并不是她成为的自我怀疑,低于自信的摔跤手。她飞得很高,击败了几乎所有挡住自己的对手,赢得了冠军,攀登排名排行榜,并成为在东京奥运会上获得53公斤级奖牌的最爱之一。

  在比赛当天,她在四分之一决赛中输给了白俄罗斯的前世界冠军Vanesa Kaladzinskaya,这主要引起了批评,主要来自摔跤联合会。她承认,Vinesh会放弃,但认为她在讲台上结束之前一直击败的竞争对手使她有些信心返回垫子。 “所以我知道我的水平是什么。我知道,有一些缺点。 Gir,Gir K Seekh Gaye Thoda,”她微笑。

  自我监控进度

  她经常更新到去年之后的日记。但是,现在,她维持数据对她的复出痕迹有所帮助。 Vinesh记录了每个细节以监控她的进度:跑步时的心跳速度,短跑时间,她跑步的400m圈的平均时间以及攻击时的速度。

  她说:“当我注意这些数据并每周查看改进时,它给了我很大的信心。” “实际上,这对我来说都是关于信心的。如果我感觉很好,我会表现良好。我从培训中获得信心。”

  她窥视了精英运动的另一侧,这是高清摄像机和手电筒总是捕捉的:在远离聚光灯下的长期训练,在远不灿烂的场所。

  Vinesh减少了饮食,以使她的平均体重保持在53公斤的平均水平,这是她参加的重量级。

  “花了一段时间,但逐渐地,我停止了泄漏点并开始得分。首先,对抗50公斤类别的女孩,然后,大约六个星期后,我开始对我的类别的摔跤手做得很好。那给了我一些信心。在进行力量锻炼时,例如举重,我表现出一些改进。她说:“我的进攻速度提高了,我在三分钟内开始运行两圈400m。 “这使我对自己更有信心。”

  返回70%

  Vinesh坚信她已经达到了一个可以再次竞争的水平,因此决定参加英联邦运动会的选拔试验。自奥运会以来,她的第一个“完整审判”。鉴于英联邦国家之间的竞争水平较低,争取CWG的斗争比在奥运会上赢得金牌要艰难得多。

  Vinesh笑着说:“如果我们开始为奥运会付出与CWG试验所做的相同水平的努力,即Bhaisaab,我们将达到不同的水平。”

  她尤其是在自己的类别中感觉到的,在那里她的对手闻到了鲜血。尽管她在过去几个月中取得了进展,但由于缺乏比赛练习,Vinesh仍然很脆弱。 “每个人都有机会攻击我。我从未见过11个女孩在我的类别中进行审判,所以也许每个人都有攻击的心情。 Abhi Pakdo,Abhi Pakdo(让我们进攻),”她说。

  它没有打扰她。 Vinesh不再因获胜的想法而消耗。她坚持认为这也很重要,但她正在追求自我满足和幸福。她说,获胜和奖牌将是副产品。

  在试验中,她说她达到了先前水平的70%。 “我有点犹豫攻击,不确定这是否会成功。在回合期间,我仍然需要更多地工作六分钟。我还没有达到这个水平。但是我没有对自己施加压力。这将逐渐发生。”她说。

  相反,她在其他重大收益上计数。 “我花了两个月没有伤害。我为摔跤感到镇定和兴奋。”她说。 “我再次享受,没有负担。对我来说,这是最重要的。”